Intimate Mantra
Como seria se pudéssemos parar de nos esforçar para ser alguém que acreditamos não ser? Como seria se pudéssemos parar de perseguir aquela felicidade eterna, inatingível? Como seria se pudéssemos parar de correr atrás de promessas vazias? Como seria se pudéssemos parar de tentar entender a vida? Como seria se pudéssemos parar de tentar controlar pensamentos e emoções?
Como seria se pudéssemos simplesmente parar?
Bem-vindos ao projeto Intimate Mantra. O processo Intimate Mantra foi criado nos EUA e é fruto de mais de trinta anos de pesquisa e experiência. Intimate Mantra é um modo de vida, uma avenida direta para a verdadeira maturidade…e além. Intimate mantra visa promover paz e bem-estar em todos os níveis—físico, mental, e espiritual—guiando e apoiando nossos semelhantes em sua jornada para a reconexão e realinhamento com sua verdadeira natureza, à sua própria maneira.
Uma Suposição Não Examinada
Após anos de buscas e trabalhos terapêuticos, chegamos à realização de que a raiz de nosso sofrimento, de nossos problemas se encontra em um simples equívoco, um mal-entendido, uma crença errônea—a crença que nos diz que somos entidades separadas do todo; um “eu” individual, agente em uma vida, com passado, presente, futuro; um sujeito em um mundo de objetos.
Na verdade esse “eu” nada mais é que um personagem na história que chamamos vida; uma ferramenta prática, útil no dia-a-dia, na navegação em um mar de estímulos. É apenas quando lhe emprestamos uma falsa realidade, é apenas quando caímos na ilusão, na crença de sua existência separada que o sofrimento começa a criar raízes. Isto acontece porque raramente paramos para examinar a sua natureza. O que exatamente é esse “eu”? Onde se encontra? Porque tamanha obsessão com esse “eu”? Onde estariam nossos problemas na ausência desse “eu”?
Basta um olhar atento.
O Processo
Nosso principal objetivo no Intimate Mantra é encarar de frente—sem ensinamentos esotéricos ou religiosos, sem palavras inspiradoras e sem ideias mirabolantes sobre estados inatingíveis—a suposição não examinada que nos diz que somos entidades autônomas, limitadas. Aqui e agora, desconstruímos essa crença, conscientemente, passo a passo, através de exercícios concisos e diretos, até que nos deparamos com a realidade inegável de nossa existência: simples, óbvia, surpreendente! Aaaaah!
O Intimate Mantra não tem a ver com buscas espirituais. Não tem a ver com iluminação. Não tem a ver com sentar aos pés de algum guru. Pode confiar. Já passamos por tudo isso. É bem mais simples. Trata-se de soltar o apego a uma crença desgastante. Trata-se de libertar nosso foco, preso nos desejos e aversões de um "eu" faminto por atenção, e abraçar com leveza a vivacidade do momento presente. E acredite: é incrível...
Apoio Total
A realização que revela a ilusão do “eu” autônomo não leva à negligência, ao niilismo—ausência de propósito, ausência de sentido. Pelo contrário. Ela rompe as amarras que limitam o potencial humano, dissolve os padrões mentais que obstruem nossos movimentos na vida e, assim, aprimora nossas interações, tanto internas quanto externas.
Para que essa transformação ocorra de maneira harmoniosa, é fundamental que o corpo-mente esteja preparado para adotar essa nova perspectiva. No Intimate Mantra, valorizamos a importância da cura e sustentação do corpo-mente em todos os níveis. Por isso, o processo inclui ferramentas comprovadas e eficazes, desenvolvidas para complementar a exploração de forma integrada:
Fluimos com QiGong para lubrificarmos as articulações e ativarmos o fluxo de energia interior
Sentamos em silêncio para cuidarmos do nosso bem-estar mental e emocional
Praticamos yoga para equilibrarmos nossos estados físico e energético
Desfrutamos do yoga nidra para despertarmos de forma fluida nosso potencial inato
Valorizamos a nutrição para estabelecermos uma base sólida para o funcionamento ideal do corpo-mente
Formato Único
O Processo Intimate Mantra pode ser vivenciado de forma individual ou em grupo, tanto presencialmente quanto online.
Presencial. O processo em grupo, com duração de uma semana, acontece em locais naturais deslumbrantes, escolhidos cuidadosamente para ajudar a nos aproximar de uma perspectiva mais ampla.
Online. Embora a versão presencial proporcione o nível mais profundo de exploração, entendemos que a vida moderna muitas vezes torna difícil o afastamento das responsabilidades diárias. Por isso também oferecemos um formato online, permitindo que você participe no conforto de sua casa.
Individual. Para quem prefere um acompanhamento mais personalizado, a opção online também está disponível para atendimentos individuais, assegurando uma experiência exclusiva e adaptada.
Todos os formatos incluem duas semanas de apoio pós-sessão para ajudar na integração da exploração e do novo enfoque em sua rotina.
Benefícios Tangíveis
Atenção! A dissolução da ilusão do eu separado pode resultar em efeitos colaterais como relaxamento profundo, maior clareza mental, aumento de energia e vitalidade, fortalecimento do sistema imunológico, um sentido ampliado de conexão, maior produtividade e uma visão mais abrangente da vida.
Direto ao Assunto
Aqui no Intimate Mantra, não somos apenas entusiastas. Somos profissionais sérios, dedicados e confiantes em nosso trabalho. Baseamos nossa prática em anos de treinamento, formação e experiência de primeira mão para ajudar você a trazer à tona a sua melodia própria, o seu mantra íntimo, a sua qualidade única como ser humano, essa expressão inigualável da vitalidade natural que é o momento presente, aqui e agora.
Experiência Direta
A experiência direta—também conhecida como mindfulness—é a base que sustenta e diferencia o processo Intimate Mantra. Entrelaçada em cada prática, em cada palavra, em cada respiração, a percepção consciente sensorial é a chave para ir além do estressante mundo da especulação mental e descansar como a leveza de ser que está totalmente acessível e sempre conhece a melhor resposta para o que quer que a vida apresente. Explore. Desconstrua. Repita.